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By: Jane
发布日期: 2021年11月15日

你的皮肤准备好“过冬”了吗?

进入秋冬季节,随着气温和空气湿度一天天降低,干燥、敏感等肌肤问题,也悄然爬上脸颊。

如果你也出现了皮肤紧绷、干裂、泛红、细纹、暗沉、上妆卡粉等问题,那就是皮肤在给你发送“求救信号”了!这篇文章我们将讨论如何让皮肤安然过冬。

skincare for winter
Source: Photo by Ilyuza Mingazova on Unsplash

解除“警报”第一步:保湿滋润

由于天气冷、空气干,秋冬皮肤会进入“枯水期”,即肌肤的含水量下降,同时皮肤表面的皮脂保护也减少,水分流水加快,随之产生干燥问题。因此安然度过冬天的第一步,就是做好皮肤的保湿和滋润工作。

一方面,增加水溶性保湿成分,为肌肤补充更多的水分。我们日常使用的爽肤水、精华、面膜和啫喱等都含有保湿成分,可以帮助皮肤保持水润。在秋冬可以考虑适当增加面膜的使用,为皮肤更多地补水,睡眠面膜也是一个不错的选项。

另一方面,光有保湿是不够的,我们还需要含有油脂的乳液或面霜,帮助在皮肤表面形成保护膜,使皮肤保持湿润。夏季的护肤品相对比较清爽,油脂含量少,进入秋冬可能就无法给到足够的支持。可以考虑换用一些更为滋润的护肤品,比如更浓稠的精华水、质地更浓稠的面霜,以及使用油状护肤精华等。

在化妆品方面,也可以选用成分更为滋润的粉底液和气垫粉底,或者通过使用妆前乳、在粉底液中滴入护肤精油等,令上妆更为服帖。同时也要注意避免因为过度清洁,让皮肤更加干燥。秋冬的油脂分泌相对会减少,可以考虑使用更为温和的洁面产品,或者在早上只用温水洁面。

秋冬护肤的常见误区:忽略防晒

人们的一个常见误区,是秋冬不再需要防晒。和夏季的炎炎烈日不同,冬日阳光晒在身上暖洋洋的,似乎会让人忘记了紫外线的存在。然而,紫外线在一年四季都是存在的,尽管秋冬季紫外线有所减弱,但仍然会对人体皮肤和眼睛造成伤害。加上秋冬皮肤本身比较干燥和敏感,忽略防晒可能给皮肤带来更大伤害。

秋冬需要坚持日常防晒,可以使用更滋润和保湿的防晒产品,如果不是长期待在户外,防晒指数可以相对弱一些(SPF 15~30)。此外,也可以通过帽子、太阳镜、遮阳伞等进行物理防晒。做好防晒,保护皮肤健康。

那些“暂时休假”的化妆品,也值得被好好对待

由于夏季和秋冬的护肤需求不同,护肤品也会经历“换季”。对于暂时“可以休假”、不再使用的护肤品,可以做一个换季整理,把它们收纳到干燥、阴凉的地方,这样既为当季护肤品“腾位置”,也能避免变质、污染等问题,确保等到天气转暖的时候可以再次正常使用。

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